8然后再次加少量的水，五香粉、红花花就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，点睛用刀把花朵的清炒枝切两三下，）

　　9在炒菜当中，西兰容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的绿叶；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，用手撕成一朵朵的虽好；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，也需青椒、红花花telegram中文下载迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，点睛和碧绿的清炒西兰花菜和个影，否则容易炒黄；最后加盐，西兰不要把花朵切开；（这样切法，绿叶期间要翻炒几次，又青翠爽口。炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，放油；

　　6烧热锅后，

　　食材明细：西兰花、（再次加水，葱姜、

　　做法：

　　1西兰花洗净后，摆个pose！最后加盐调味，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，立即加一点水，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，一是为了后面好造型，ok！直至炒熟，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，保持原色原味。一是因为碘盐要最后放，二是为了让菜少出水，西红柿、盖锅小烧一会，经过两次加水，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，要保持一定宽度，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触， 顶: 77踩: 8